Pendant la pratique d'un sport ou en vacances, pour avoir toujours avec vous un moyen rapide et efficace de soulager un muscle fatigué ou endolori en attendant d'appliquer un cataplasme de pâte d'argile verte plus épais.
Découpez la grandeur de bande nécessaire (3 épaisseurs au minimum).
Plongez dans l'eau froide ou tiède.
Appliquez 1 heure ou plus.
Argile verte 100%, tissu.
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