La coenzyme Q10 a une structure de type vitaminique et nous est fournie par notre alimentation ainsi que par notre propre production corporelle.
Toutefois les réserves d’énergie baissent avec l’âge. Or, la coenzyme Q10 est la clef du processus biochimique des mitochondries (au centre des échanges dans chacune de nos cellules) qui produisent 95% de l’énergie cellulaire.
La solution pour retrouver vitalité et résistance : prendre de la coenzyme Q10.
1 capsule par jour avec un verre d'eau.
Chez les sportifs, le dosage préconisé dépend beaucoup de l'âge (plus on est âgé, moins on produit naturellement du Q10), de la condition physique de la personne.
Au début, prendre 30 mg de Q10 pendant 3 semaines, puis augmenter progressivement le dosage de 30 mg toutes les 3 semaines jusqu'à ce que vous ayiez trouvé le dosage qui vous corresponde (autour de 100-200 mg).
Huile de palme, capsule (gélatine), emulsifiant (glycérol), Co-enzyme Q10 (ubidecarenone) 30 mg, colorant (caramel E150c), emulsifiant (eau purifiée), colorant (dioxyde de titane).
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