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Quel indice de masse corporelle (IMC) correspond à une corpulence normale ?

Quel indice de masse corporelle (IMC) correspond à une corpulence normale ?



Réponse : A

L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est une valeur internationale basée sur la relation entre le poids et la taille d’un individu. Cette mesure permet de déterminer si la corpulence d’une personne est normale. L’IMC se calcule selon la formule suivante : poids (kg) / taille (m)2. Un tableau de valeurs de référence permet d’interpréter son IMC :

  • inférieur à 18,5 : dénutrition
  • entre 18,5 et 25 : corpulence normale
  • entre 25 et 30 : surpoids
  • supérieur à 30 : obésité

S’il permet de déterminer la corpulence d’une personne, l’IMC ne renseigne toutefois pas sur la composition du poids, à savoir la quantité de masse grasse et de masse musculaire. Ainsi, une personne peut avoir un IMC normal mais une masse grasse importante, en raison d’une alimentation peu équilibrée ou d’un manque d’activité physique, par exemple. À l’inverse, un IMC élevé peut être causé par une importante masse musculaire. Les valeurs ci-dessus ne sont applicables ni chez la femme enceinte ni chez le sujet âgé.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

 

Minceur | IMC | Corpulence | Poids | Nutrition
Quizz publié en Décembre
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Est-ce que les médicaments font grossir ?

Les médicaments font-ils grossir ?



Réponse : B

Les médicaments ne sont pas toujours dénués d’effets secondaires. Certains peuvent favoriser une prise de poids et ce, par différents mécanismes : une stimulation de la soif ou de la faim, une diminution des dépenses caloriques, une augmentation de la masse grasse ou une rétention d’eau. Plusieurs antidépresseurs, antipsychotiques et psychorégulateurs (comme le lithium utilisé dans les troubles bipolaires) peuvent faire grossir. À cette liste viennent s’ajouter les corticoïdes, plusieurs antiépileptiques, certaines pilules contraceptives, les médicaments à base de diphénhydramine (comme certains antihistaminiques) et différents antihypertenseurs dont les bêtabloquants. Mais aussi certains traitements hormonaux utilisés dans la prise en charge du cancer du sein ou de la prostate. Bien entendu, la prise de poids dépend du métabolisme de chacun et n’est donc pas toujours systématique, ni identique d’un patient à un autre. Parlez-en à votre pharmacien !

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

 

Minceur | Surpoids | Grossir | Médicaments
Quizz publié en Avril
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Puis-je me débarrasser de ma cellulite en maigrissant ?

Puis-je me débarrasser de ma cellulite en maigrissant ?



Réponse : B

La cellulite n’a pas de réel rapport avec le poids. Il s’agit avant tout d’un problème constitutionnel, lié à la structure de la peau. La cellulite est causée par l’augmentation du volume des cellules graisseuses sous la peau. Résultat : elles se rassemblent en amas et les cloisons qui les entourent se déforment, donnant un aspect bombé à la peau. Beaucoup de facteurs influencent la cellulite : le nombre de cellules graisseuses, leur cloisonnement, l’épaisseur de la peau… mais pas réellement le poids ! Une femme maigre peut avoir beaucoup de cellulite, tandis qu’une autre plus ronde aura une peau assez lisse. Toutefois, chez les personnes en surpoids, une perte de poids peut faire diminuer la cellulite dans une certaine mesure... mais ne la fera pas disparaître, puisque la structure de la peau reste identique.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

 

Cellulite | Minceur | Graisse | Surpoids | Régime
Quizz publié en Mars
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