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Sport

Reprendre une activité sportive : comment faire ?

Découvrez avec nous les astuces pour garder sa motivation intacte. Prêts ? C’est parti !
Sport | Exercices | Activité Physique | Poids | Crampes musculaires | Hydratation | Marche | Bonnes résolutions | Forme | Renforcement musculaire | Souffle | Endurance | Marche à pied | Etirement | Blessures | Claquages
Article publié en Janvier
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Tendinite : les prévenir et les traiter

La tendinite se définit comme une inflammation du tendon. Elle est souvent douloureuse et peut limiter les gestes au quotidien. Un bon traitement et une prévention efficace sont les pierres d’angle pour des tendons en pleine santé. Explications.
Inflammation | Antidouleur | Sport | Muscle | Os | Douleur | Prévention | Traitement | Muscles | Déshydratation | Tendinite | Tendon | Repos | Rééducation | kinésithérapie
Article publié en Août
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Je ne supporte plus mes kilos en trop !

L’été approche et vous décidez de ressortir vos robes légères du placard… pour constater avec regret que vous ne parvenez plus à les fermer. Six astuces pour éviter cette situation !
Minceur | Surpoids | Régime | Obésité | Sport | Kilos | Perte de poids | Grignotage | Nutrition | Diététique
Article publié en Décembre
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Quel sport durant ma grossesse ?

Vous pensez que grossesse rime avec arrêt du sport et sédentarité ? Au contraire ! Entretenir une activité physique permet aux femmes enceintes de rester en forme et de se sentir mieux durant leur grossesse.
Grossesse | Minceur | Sport | Activité Physique | Marche | Natation | Danse | Danger
Article publié en Octobre
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Halte aux crampes musculaires !

Qu’est-ce qu’une crampe ? À quoi est-ce dû ? Que faire pour la soulager ? La réponse en 5 questions.
Fatigue | Hydratation | Sport | Muscle | Douleur | Muscles | Crampes musculaires
Article publié en Août
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Pharmacie de voyage : que dois-je emporter ?

En voyage, une pharmacie de voyage complète est un allié indispensable. Voici nos conseils pour partir bien équipé !
Malaria | Antiseptique | Pansement | Compresses | Brûlure | Pharmacie de voyage | Voyage | Vacances | DCI | Mal des transports | Piqûre
Article publié en Juin
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C'est décidé : je me bouge !

Les spécialistes recommandent de pratiquer 30 minutes d’activité physique par jour.Il existe 1.001 manières de faire de l’exercice au quotidien
Minceur | Sport | Abdominaux | Fessier | Muscle | Pectoraux | Exercices | Activité Physique
Article publié en Mars
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