Responsable de 130 000 fractures par an, notamment au niveau du col du fémur, du poignet ou de la colonne vertébrale, l’ostéoporose est une maladie silencieuse qui fragilise l’os et concerne entre trois et quatre millions de femmes en France, mais aussi près de 1,5 million d’hommes.
L’été approche et vous décidez de ressortir vos robes légères du placard… pour constater avec regret que vous ne parvenez plus à les fermer. Six astuces pour éviter cette situation !
Vous pensez que grossesse rime avec arrêt du sport et sédentarité ? Au contraire ! Entretenir une activité physique permet aux femmes enceintes de rester en forme et de se sentir mieux durant leur grossesse.