Il aide à maintenir un intestin sain et à contrôler le niveau de cholestérol et de lipides dans le sang. Il aide également à réguler les selles (constipation passagère, liquidité et aspect).
Commencez progressivement par une cuillère à café jusqu'à 3 fois par jour. Vous pouvez consommer jusqu'à 2 à 3 cuillères à soupe par jour. Adapter la dose en fonction du résultat.
Vous pouvez le diluer dans un yaourt, une compote.
Téguments de psyllium blond (plantago ovata) *
*produits issus de l'agriculture biologique.
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