Tous les quizz de santé

L’hypermétropie est un défaut de la vue qui se manifeste par :

Réponse : A

Trois éléments de l’œil sont nécessaires à une vision correcte des éléments qui nous entourent.

• La rétine : c’est le siège principal de la vision. Cette fine membrane tapissant le fond du globe oculaire capte les rayons lumineux et transmet les informations visuelles au cerveau.
• Le cristallin : il s’agit de la lentille principale de l’œil, dont la fonction est l’accommodation, c’est-à-dire la mise au point sur un objet afin de le voir avec netteté.
• La cornée : c’est la membrane antérieure de l’œil. C’est à travers cette membrane transparente que la lumière pénètre dans l’œil afin de voir clairement.

Pour voir correctement un objet, il faut que la cornée et le cristallin projettent les rayons lumineux reflétés par cet objet au niveau de la rétine. Dans le cas de l’hypermétropie, l’image de l’objet situé à proximité est projetée en arrière de la rétine, ce qui provoque une vision floue de cet objet. L’hypermétropie est souvent due à un globe oculaire trop « court ». De nombreux nourrissons et enfants sont hypermétropes, mais le défaut est souvent corrigé naturellement par la croissance de l’œil. 

Quiz réalisé par Kathleen Mentrop, journaliste santé

L’asthme, une maladie bénigne ?

Réponse : B

Quizz réalisé par Hélène Dauptain, Docteur en pharmacie

La maladie de Lyme est-elle facile à diagnostiquer ? 

Réponse : B

Quizz réalisé par Hélène Dauptain, Docteur en pharmacie

Quels sont les premiers symptômes de la maladie de Lyme ? 

Réponse : C

Quizz réalisé par Hélène Dauptain, Docteur en pharmacie

Que faut-il faire en cas de piqûre de tique ?

Réponse : B

Quizz réalisé par Hélène Dauptain, Docteur en pharmacie

Où trouve-t-on le plus de tiques ? 

Réponse : A et C

Quizz réalisé par Hélène Dauptain, Docteur en pharmacie

La maladie de Lyme est une maladie infectieuse due à ?

Réponse : B

Quizz réalisé par Hélène Dauptain, Docteur en pharmacie

Quelle est la différence entre un virus et une bactérie ?

Réponse : B

Nous faisons souvent l’amalgame entre les bactéries et les virus… à tort ! Si tous deux sont responsables de maladies infectieuses, des différences notoires les séparent.
Les bactéries sont des micro-organismes vivants unicellulaires (constitués d’une seule cellule), dotés d’un ADN. Elles sont capables de se reproduire de manière autonome. Les bactéries ont une vitesse de reproduction très élevée, ce qui les rend particulièrement toxiques. Toutefois, les bactéries sont présentes naturellement en grand nombre dans notre organisme et la plupart d’entre elles sont inoffensives. On estime que moins de 1% des bactéries provoquent des infections chez l’homme.

Les virus, quant à eux, sont des microorganismes dits « acellulaires », c’est-à-dire qu’ils sont dépourvus de cellule. À la différence des bactéries, ils ne possèdent pas un mode de fonctionnement autonome. En effet, les virus sont dépendants d’un hôte : ils viennent se fixer à une cellule grâce à des récepteurs cellulaires, pénètrent dans la cellule, et utilisent la machinerie de celle-ci pour fonctionner et se reproduire. À ce titre, ils peuvent être qualifiés de « parasites ». Contrairement aux bactéries, la plupart des virus sont dangereux et à l’origine de maladies.

Quiz réalisé par Kathleen Mentrop, journaliste santé

Qu’est-ce qu’un produit hypoallergénique ?

Réponse : B

Sur les étiquettes de produits cosmétiques, notamment en pharmacie, vous retrouvez fréquemment la mention « produit hypoallergénique ». Qu’est-ce que cela signifie ? Les produits hypoallergéniques sont des produits spécialement conçus pour minimiser les risques d’allergies cutanées lors de leur utilisation (sans pour autant exclure entièrement tout risque). Ils sont testés sous contrôle dermatologique et contiennent un minimum d’ingrédients allergisants : pas de paraben, pas de savon, pas de parfum, ni de colorants… ce qui les rend peu agressifs pour la peau.

Il existe toutes sortes de produits hypoallergéniques : crèmes, savons, soins pour le visage, fond de teint… Ces produits sont particulièrement adaptés pour les peaux sensibles et/ou fragiles, sujettes aux irritations cutanées par exemple. Ou encore pour les personnes souffrant de maladies de la peau, comme l’eczéma (inflammation cutanée accompagnée de rougeurs, et de démangeaisons), qui est une des réactions allergique de la peau.

Demandez conseil à votre pharmacien.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Quelle est la principale cause des ulcères gastroduodénaux ?

Réponse : A

L’ulcère gastroduodénal est une lésion (une plaie) de la muqueuse digestive au niveau de l’estomac et/ou du duodénum (première partie de l’intestin). La muqueuse non protégée rentre en contact direct avec l’acidité présente dans cette partie du tube digestif, ce qui peut causer d’importantes douleurs. Les ulcères peuvent également saigner.

On a longtemps cru que le stress et l’anxiété était à l’origine des ulcères. Le principal responsable de l’ulcère gastroduodénal est en réalité la bactérie Helicobacter pylori. Chez certaines personnes, cette bactérie provoque une inflammation de la muqueuse gastrique et endommage sa couche protectrice. L’acidité pénètre alors plus facilement à l’intérieur de la muqueuse, ce qui peut provoquer un ulcère. On estime que 95 % des ulcères duodénaux et 85 % des ulcères de l’estomac sont causés par cette bactérie.

La prise régulière d’anti-inflammatoires non stéroïdiens, comme l’ibuprofène ou l’aspirine, peut aussi favoriser l’apparition des ulcères.

D’autres facteurs favorisants, moins courants, peuvent contribuer l’aggravation d’un ulcère ou retarder sa cicatrisation :

• le tabagisme,
• la consommation d’aliments trop gras ou trop épicés ou l’excès de certaines boissons comme l’alcool ou le café,
• le stress et l’anxiété prolongés,
• des prédispositions génétiques.

Il existe heureusement des traitements très efficaces de l’ulcère.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Quel est le dernier organe du système digestif à être traversé par les aliments ?

Réponse : C

La digestion est un processus de transformation des aliments en nutriments absorbables par l’organisme. En fonction de la nature des aliments consommés et du contexte, elle dure entre 24 et 72 heures. La transformation des aliments démarre dans la bouche et s’achève dans le gros intestin. Les aliments subissent en réalité deux types de transformation, en fonction des organes par lesquels ils passent :

• une transformation mécanique : les aliments sont réduits en bouillie par la mastication, le broyage et le malaxage.
• une transformation chimique : les aliments broyés se transforment en nutriments sous l’action de sucs gastriques et d’enzymes, afin de pouvoir être absorbés et utilisés par l’organisme.

Les aliments partiellement digérés arrivent dans le gros intestin sous forme de liquide (le chyme intestinal). Le rôle du gros intestin est d’achever la digestion, de récupérer l’eau et les éléments nutritifs du chyme et d’acheminer les déchets, sous forme de selles, vers le rectum, avant que celles-ci ne soient évacuées par l’anus.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

La fièvre jaune est une maladie transmise par :

Réponse : A

La fièvre jaune est une maladie infectieuse aigüe, qui tire son nom de la jaunisse qu’elle provoque chez certains patients. Elle se transmet par la piqûre d’un moustique infecté par le virus amaril. Les espèces de moustiques concernées (Aedes et Haemagogus) piquent en journée. La fièvre jaune est une maladie dangereuse et potentiellement mortelle. L’OMS estime à 130.000 le nombre de cas de fièvre jaune par an, dont 30.000 décès.

Le risque de transmission existe dans certains pays d’Afrique Subsaharienne (où 95 % des cas sont recensés) et d’Amérique du Sud.

Il n’existe à ce jour pas de traitement spécifique pour soigner la fièvre jaune. Toutefois, un vaccin très efficace est disponible et constitue la principale mesure de prévention contre cette maladie. La vaccination est d’ailleurs obligatoire dans plusieurs pays où la maladie est endémique. Le vaccin, qui s’administre uniquement dans des centres de vaccination agréés, protège à 99 % contre la maladie et procure une protection à vie contre la fièvre jaune. La vaccination doit être réalisée minimum 10 jours avant le départ dans une zone endémique.

Quiz réalisé par Kathleen Mentrop, journaliste santé

Quel est le rôle des globules blancs ?

Réponse : A

Les globules blancs, ou leucocytes, sont des cellules sanguines fabriquées dans la moelle osseuse qui protègent l’organisme des agressions extérieures : bactéries, virus, cellules étrangères… Ils jouent donc un rôle immunologique important. Chez une personne en bonne santé, le nombre de globules blancs oscille entre 4.000 et 11.000 par microlitre de sang. Une augmentation du nombre de ces globules blancs signale généralement une infection ou une réaction inflammatoire.

Il existe 3 grands types de globules blancs, chacun jouant un rôle spécifique dans la réponse immunitaire :

• Les granulocytes, globules blancs contenant des petits granules, sont de 3 sortes :
• les neutrophiles représentent 50 à 70 % des globules blancs dans le sang et composent la première ligne de défense contre les bactéries,
• les éosinophiles s’attaquent plutôt aux parasites de l’organisme,
• les basophiles sont les globules blancs les plus rares. Ils interviennent dans les réactions allergiques.
• Les lymphocytes représentent 20 à 40 % des globules blancs. Ils jouent un rôle primordial dans le système immunitaire et participent à la formation des anticorps.
• Les monocytes sont des globules blancs de grande dimension qui capturent et digèrent les agents étrangers, notamment les antigènes.

Quiz réalisé par Kathleen Mentrop, journaliste santé

Qu’est-ce que le film hydrolipidique ?

Réponse : A

La peau est composée de trois couches successives. Celle en contact avec l’air extérieur, que nous pouvons voir et toucher, est appelée épiderme. Elle est recouverte d’une émulsion constituée principalement de sueur, d’eau et de sébum (substance huileuse sécrétée par les glandes sébacées et qui protège la peau du dessèchement) : le film hydrolipidique. Celui-ci agit comme une barrière protectrice contre les agressions extérieures, notamment les microbes (bactéries, champignons…). Le film hydrolipidique confère aussi sa souplesse à la peau et la maintient hydratée.
 

Pour protéger le film hydrolipidique, il est important de ne pas laver la peau de manière trop agressive. Un nettoyage trop intense « décape » la peau, qui devient sèche et n’est plus capable d’assurer sa fonction de barrière. Il est donc préférable d’utiliser des produits adaptés, doux, qui n’irritent pas la peau et au pH neutre, afin de respecter l’équilibre naturel de la peau.

Quiz réalisé par Kathleen Mentrop, journaliste santé

Qu’est-ce que la mort subite du nourrisson ?

Réponse : A

La mort subite du nourrisson peut être définie comme le décès soudain d’un bébé de moins d’un an, survenant apparemment pendant le sommeil, que son historique médical ne laissait pas présager et qui reste inexpliqué après des examens post mortem approfondis. En France, on compte environ 3 morts subites du nourrisson pour 10.000 naissances.

Il est possible de diminuer le risque de mort subite du nourrisson, en adoptant des gestes préventifs simples au quotidien :

• Pour dormir, couchez le bébé exclusivement sur le dos.
• Faites dormir l’enfant dans son propre lit et non pas dans celui des parents. Dormir avec l’enfant dans un canapé est encore plus risqué.
• Choisissez une literie adaptée : lit à barreaux, matelas ferme et bien adapté aux dimensions du lit, pas d’oreiller, pas d’édredon ou de couverture (utilisez une gigoteuse) et pas de peluches.
• Maintenez la température de la chambre entre 18 et 20°C et aérez la chambre régulièrement.
• Ne mettez pas l’enfant en contact avec la fumée de cigarette (ni pendant la grossesse ni après l’accouchement).
• Favorisez l’allaitement maternel durant la première année de vie.

Demandez conseil à un professionnel de santé !

quizz rédigé par Kathleen Mentrop journaliste santé

Une PH-métrie est un examen médical qui consiste à…

Réponse : A

Un reflux gastro-œsophagien désigne la remontée d’une partie du contenu de l’estomac, très acide, dans l’œsophage (le canal reliant la bouche à l’estomac). Il peut provoquer de nombreux symptômes, comme des sensations de brûlure au niveau de l’œsophage, des régurgitations acides, une toux nocturne, un enrouement…

Pour diagnostiquer ce reflux, le médecin peut prescrire un examen appelé PH-métrie. Celui-ci permet, à l’aide d’une petite sonde munie d’un capteur et reliée à un enregistreur, de mesurer les variations d’acidité dans la partie basse de l’œsophage. La sonde est introduite par le nez jusqu’au bas de l’œsophage et est laissée en place durant 24 heures. L’examen peut engendrer un certain inconfort mais n’est généralement pas douloureux.

Quiz réalisé par Kathleen Mentrop, journaliste santé

Combien de groupes sanguins existe-t-il ?

Réponse : B

Le système des groupes sanguins le plus utilisé est le système ABO ! Sous cette appellation, vous retrouvez les quatre grands groupes : A, B, AB et O. Les antigènes, c’est-à-dire les types de protéines, présents à la surface de vos globules rouges déterminent votre groupe sanguin. Par exemple, une personne qui possède l’antigène B est du groupe sanguin B, facile ! Mais une personne qui ne possède ni l’antigène A ni l’antigène B est du groupe O. Ces antigènes sont transmis héréditairement.

Mais pourquoi parle-t-on alors de AB+, B-, etc. ? Parce qu’au système ABO vient s’ajouter celui des Rhésus. La présence ou non de l’antigène D dans vos globules rouges détermine votre « Rhésus » : + ou -. 85 % des Français sont positifs car ils possèdent l’antigène D !

Ces informations sont précieuses en cas de transfusion sanguine. Tous les sangs ne sont pas compatibles. Le fameux « donneur universel », du groupe O, peut donner son sang à tout le monde mais ne peut recevoir un don que du groupe O. En revanche, le « receveur universel », AB, peut recevoir les dons de sang de tous mais il ne peut donner qu’aux personnes du groupe AB. 

Quiz rédigé par Coline Wellemans, journaliste santé

Quand se faire opérer de la myopie ?

Réponse : C

La chirurgie permet aujourd’hui aux personnes souffrant de myopie de retrouver une vision normale en se passant de lunettes ou de lentilles. Le plus souvent réalisée au laser, l’opération se pratique sous anesthésie locale et ne nécessite pas d’hospitalisation. Elle consiste à modifier la forme de la cornée pour corriger les défauts de vision.

Le patient qui souhaite se faire opérer doit remplir certaines conditions :

• être âgé au minimum de 18 ans,
• présenter une myopie stable depuis au moins 2 ans,
• avoir une cornée suffisamment épaisse,
• ne pas souffrir d’une autre pathologie oculaire (glaucome, cataracte, décollement rétinien…).

Ces critères sont vérifiés lors du premier rendez-vous avec le chirurgien, afin de déterminer si le patient est un candidat recevable à l’opération.

Quiz réalisé par Kathleen Mentrop, journaliste santé

La cataracte est une atteinte de l’œil qui touche…

Réponse : A

Le cristallin est une petite lentille ovale, située derrière la pupille, qui focalise les rayons lumineux sur la rétine pour obtenir une image nette. La cataracte est un trouble de la vision causé par l’opacification de ce cristallin. En perdant de sa transparence, il ne permet plus aux rayons lumineux d’atteindre correctement la rétine. Ce qui entraîne une baisse progressive de la vision, associée à un éblouissement aux lumières vives.

La cataracte évolue progressivement et est généralement liée à l’âge (vieillissement de l’œil). Cependant, elle peut être favorisée par des antécédents familiaux de cataracte, un traumatisme oculaire, certains médicaments (la cortisone, par exemple), le diabète…

Le traitement de la cataracte est chirurgical. On y recourt lorsque la gêne visuelle est trop importante. La chirurgie de la cataracte est une des interventions chirurgicales les plus fréquentes, puisque près de 600.000 personnes sont opérées en France chaque année.

Quiz réalisé par Kathleen Mentrop, journaliste santé

Quel indice de masse corporelle (IMC) correspond à une corpulence normale ?

Réponse : A

L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est une valeur internationale basée sur la relation entre le poids et la taille d’un individu. Cette mesure permet de déterminer si la corpulence d’une personne est normale. L’IMC se calcule selon la formule suivante : poids (kg) / taille (m)2. Un tableau de valeurs de référence permet d’interpréter son IMC :

• inférieur à 18,5 : dénutrition
• entre 18,5 et 25 : corpulence normale
• entre 25 et 30 : surpoids
• supérieur à 30 : obésité

S’il permet de déterminer la corpulence d’une personne, l’IMC ne renseigne toutefois pas sur la composition du poids, à savoir la quantité de masse grasse et de masse musculaire. Ainsi, une personne peut avoir un IMC normal mais une masse grasse importante, en raison d’une alimentation peu équilibrée ou d’un manque d’activité physique, par exemple. À l’inverse, un IMC élevé peut être causé par une importante masse musculaire. Les valeurs ci-dessus ne sont applicables ni chez la femme enceinte ni chez le sujet âgé.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Combien de cycles comporte une nuit de sommeil ?

Réponse : B

Le sommeil n’est pas un état unique et homogène : il comporte en moyenne 3 à 6 cycles, ayant une durée d’environ 90 minutes chacun. Chaque cycle est lui-même composé de deux types de sommeil : le sommeil lent et le sommeil rapide ou paradoxal (aussi appelé REM, pour « Rapid Eye Movement »).

Le sommeil lent comporte 3 phases, chacune d’elle menant successivement à un sommeil de plus en plus profond :

• l’endormissement : les paupières se ferment, les muscles se relâchent. Les pupilles se contractent et les yeux peuvent bouger lentement de droite à gauche sous les paupières.
• le sommeil léger : les mouvements oculaires cessent et le corps bouge très peu.
• le sommeil lent profond : la respiration et l’activité cérébrale ralentissent. Le sommeil est réparateur.

Le sommeil paradoxal, appelé aussi sommeil rapide ou REM, survient après le sommeil lent. Cette phase du cycle est principalement associée aux rêves. Le paradoxe réside dans le fait que l’activité cérébrale s’intensifie et se désynchronise (elle est proche de l’activité d’éveil), tandis que les muscles sont totalement détendus. On observe également des mouvements oculaires rapides, d’où le terme « REM » : Rapid Eye Movement.

La durée du sommeil lent profond est plus importante lors des cycles de la première partie de la nuit, alors que le sommeil paradoxal prédomine dans les derniers cycles.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Savez-vous ce qu'est le diabète gestationnel ?

Réponse : A

Le diabète gestationnel est une forme de diabète qui apparaît chez 2 à 4% des futures mamans durant la grossesse, en général vers la fin du deuxième trimestre et au troisième trimestre. Dans la presque totalité des cas (90%), ce type de diabète disparaît après l’accouchement. Cependant, une femme ayant présenté un diabète gestationnel a plus de probabilités de développer un diabète de type 2 dans les années qui suivent. Il en est de même pour son enfant : bien que le bébé ne souffre pas de diabète à la naissance, il est également plus à risque de développer un diabète de type 2 plus tard, ainsi que de souffrir d’obésité.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Pourquoi transpire-t-on ?

Réponse : A

En temps normal, la température corporelle se situe aux alentours de 37°C. Mais sous l’effet de certains facteurs (environnement chaud, activité physique…), il arrive que la température du corps augmente. L’organisme réagit alors pour évacuer cet excès de chaleur et réguler sa température, en transpirant.

La transpiration est produite par les glandes sudoripares, présentes à la surface de la peau (principalement au niveau de la plante des pieds, des mains, des aisselles et de l’aine). Lorsque la chaleur du corps est trop élevée, les glandes sudoripares sécrètent de la sueur, qui traverse les pores de la peau et s’évapore ensuite. C’est l’évaporation de la sueur qui fait baisser la température corporelle. En plus d’être thermorégulatrices, les glandes sudoripares assurent aussi deux autres fonctions :

• une fonction d’adhérence : les glandes sudoripares facilitent l’adhérence de la plante des pieds et de la paume des mains et augmentent la sensibilité cutanée ;
• une fonction de protection : la sueur crée un film hydrolipidique à la surface de la peau, qui hydrate celle-ci et crée une protection contre les frottements.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Dois-je adapter ma crème de jour en hiver ?

Réponse : Oui

L’hiver met notre peau à rude épreuve. Avec la chute des températures et le chauffage à la maison, la peau produit moins de sébum et le film hydrolipidique naturel (film protecteur composé d’une émulsion d’eau et de graisse qui recouvre l’épiderme) s’affaiblit. Résultat : la peau se fragilise et s’assèche. C’est pourquoi il faut la surprotéger et adapter sa crème de jour à l’hiver.

En fonction de votre type de peau, vos besoins sont différents. Si votre peau est normale ou sèche, favorisez une crème contenant des lipides afin de nourrir la peau et restaurer la barrière hydrolipidique.

Si vous avez une peau grasse ou mixte, vous avez plutôt besoin d’une crème avec des actifs hydratants.

Si vous avez des rougeurs, apaisez-les avec des soins spécifiques anti-rougeurs. Lorsque vous sortez dans le froid, n’hésitez pas à superposer les couches : appliquez par exemple un sérum hydratant (soin concentré en actifs hydratants, qui renforce le bénéfice d’une crème) avant d’appliquer votre crème de jour.

Demandez conseil à votre pharmacien !

Article rédigé par Kathleen Mentrop, ViVio

La principale cause de la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) est :

Réponse : A

La bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) est une affection pulmonaire sévère, qui provoque une obstruction progressive et irréversible des bronches et une destruction progressive des parois des alvéoles pulmonaires où le sang s’enrichit en oxygène et se débarrasse du CO2. Le rétrécissement progressif des bronches empêche petit à petit le passage de l’air dans les poumons, jusqu’à provoquer une insuffisance respiratoire qui correspond à une incapacité des poumons à fournir au corps une quantité suffisante d’oxygène.

La cause majeure de cette maladie est la fumée du tabac – due au tabagisme actif ou passif – qui est responsable dans près de 90 % des cas du développement de la BPCO. Le sevrage tabagique est d’ailleurs la première étape du traitement, afin d’enrayer la progression de la maladie.

Les premiers signes de la BPCO : essoufflement inhabituel à l’effort, toux, expectorations. Ce ne sont pas des symptômes à banaliser mais bien des premiers signes d’alerte à prendre au sérieux !

Parlez-en à votre pharmacien ou votre médecin.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Les pertes blanches (leucorrhées) sont :

Réponse : A

Les pertes blanches, aussi appelées leucorrhées, sont des sécrétions vaginales physiologiques. Elles résultent de l’auto-nettoyage du vagin, qui évacue les cellules mortes de la paroi vaginale. Lorsqu’elles sont de couleur claire et inodores, ces pertes vaginales sont parfaitement normales et témoignent du bon fonctionnement de l’appareil génital.

Mais, parfois, les pertes sont anormales et doivent alerter :

• les pertes sont colorées (jaunâtres, verdâtres, marron ou sanglantes) ;
• les pertes sont épaisses, granuleuses ou mousseuses ;
• les pertes sont malodorantes ;
• les pertes sont accompagnées de démangeaisons, de brûlures, de douleurs…

Ces changements doivent vous amener à consulter un médecin, car ils peuvent être le signe d’une infection bactérienne ou encore d’une mycose.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Un accident vasculaire cérébral est dû à un vaisseau sanguin qui se rompt

Réponse : B

Un accident vasculaire cérébral (AVC) correspond à une interruption de la circulation sanguine vers le cerveau. Cette interruption est causée soit par un vaisseau sanguin qui se bouche (on parle d’AVC ischémique), soit - plus rarement - par un vaisseau sanguin qui se rompt (AVC hémorragique). L’obstruction ou la rupture du vaisseau sanguin prive le cerveau des apports nécessaires à son bon fonctionnement (notamment en oxygène), mettant alors en danger une ou plusieurs zones du cerveau. Les séquelles dépendent de l’étendue de la lésion. C’est pourquoi, lorsqu’un AVC survient, il est important de réagir au plus vite.

L’arrivée brutale d’un de ces signes doit faire penser à un accident vasculaire cérébral :

• une faiblesse musculaire/une paralysie du visage ou d’un ou plusieurs membres, généralement d’un seul côté du corps,
• une perte de sensibilité/un engourdissement d’un ou plusieurs membres ou du visage,
• des troubles de la parole,
• des troubles de la coordination des membres ou de l’équilibre,
• une perte de la vision (d’un œil ou de la moitié du champ visuel à chaque œil) ou un dédoublement de la vision,
• un mal de tête brutal et intense.

Si vous-même ou l’un de vos proches présentez l’un de ces signes, appelez immédiatement les secours.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Quelle est la différence entre « allergie » et « intolérance » alimentaire ?

Réponse : B

L’allergie et l’intolérance alimentaire sont deux réactions indésirables de l’organisme à la suite de l’ingurgitation d’un aliment. Pourtant, leur mécanisme de réaction diffère. Dans le cas d’une allergie alimentaire, le système immunitaire réagit excessivement à un aliment qu’il considère à tort comme « menaçant ». Cet aliment, appelé allergène, est alors combattu par l’organisme, provoquant une réaction allergique : urticaire, gonflement de la langue ou des lèvres, démangeaisons au niveau des lèvres et de la gorge, gonflement du visage (syndrome de Quincke), crise d’asthme, rhinite…

L’intolérance alimentaire, quant à elle, n’implique pas une réaction du système immunitaire. Il s’agit d’une faiblesse du système digestif, qui ne parvient pas à digérer ou à absorber correctement un aliment particulier. Une intolérance alimentaire classique est celle au lactose (un sucre présent dans le lait). Elle est due à un déficit en lactase, une enzyme destinée à digérer le lactose.

Les symptômes de l’intolérance alimentaire sont généralement de nature digestive (flatulences, douleurs, vomissements, ballonnement). Ils sont désagréables mais ne mettent pas la vie en danger, contrairement à certaines réactions allergiques.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Le bouton de fièvre est causé par…

Réponse : A

Le bouton de fièvre, également connu sous le nom d’herpès labial, se manifeste par l’apparition de petites cloques (vésicules) en bouquet sur la lèvre ou autour de celle-ci. Le bouton de fièvre est causé par un virus spécifique : le virus herpes simplex (HSV1). De ce fait, il est très contagieux et ce, dès les signes avant-coureurs (sensations de brûlure, de picotement…) jusqu’à sa cicatrisation complète. C’est pourquoi il est important de le soigner au plus vite, à l’aide d’une crème antivirale – à base d’aciclovir – disponible en vente libre en pharmacie. Un traitement précoce de l’herpès labial, en bloquant la multiplication du virus, permet de limiter l’intensité et la durée de la poussée ainsi que le risque de contamination.

Pour limiter au maximum la propagation du virus, le traitement doit être accompagné de règles d’hygiène :

• Éviter de toucher le bouton de fièvre ou de le gratter ;
• Ne pas embrasser les personnes de son entourage ;
• Se laver les mains régulièrement ;
• Ne pas prêter d’objets en contact avec la bouche (verres, couverts, brosse à dents…).

Demandez conseil à votre pharmacien !

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Plus une paire de lunettes de soleil est chère, mieux elle protège du soleil.

Réponse : B

Les rayons du soleil sont nocifs pour la peau, mais pas seulement… Les rayons UV peuvent aussi causer de graves lésions oculaires. C’est pourquoi il est important de protéger ses yeux avec de bonnes lunettes de soleil.

Contrairement aux idées reçues, le prix n’est pas un gage de qualité des lunettes de soleil. Pour choisir la meilleure paire de lunettes, il faut tout d’abord qu’elle porte la mention CE : cette norme, obligatoire en Europe, certifie que les verres protègent des rayons UVA et UVB, dangereux pour les yeux.

Ensuite, il faut que le niveau de protection des lunettes soit adapté à votre situation. Il existe 5 niveaux de protection, allant de 0 pour un ciel très voilé à 4 pour des conditions de luminosité exceptionnelle. Un séjour à la mer ou à la montagne nécessitera par exemple un niveau de protection 3.

Demandez conseil à un professionnel de santé !

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Dans quel délai dois-je prendre la pilule du lendemain après un rapport à risque ?

Réponse : C

La pilule du lendemain est une contraception d’urgence. Elle doit être prise après un rapport sexuel non ou mal protégé, afin de réduire le risque de grossesse non désirée. La pilule du lendemain « classique » (au lévonorgestrel) est utilisable dans les 72 heures maximum suivant un rapport à risque, mais son efficacité diminue très vite avec le temps.

Elle est donc d’autant plus efficace qu’elle est prise rapidement après le rapport, avec 95 % d’efficacité contraceptive dans les 24 premières heures (et moins de 60 % d’efficacité après 48 heures !) Cette pilule est facilement disponible, puisqu’elle est en vente libre en pharmacie.

Il existe actuellement une pilule du lendemain de nouvelle génération, à l’ulipristal acétate. Cette pilule est plus efficace que les pilules du lendemain au lévonorgestrel (le risque de grossesse est divisé par 3 dans les 24 premières heures). Elles peut être prise jusqu’à 5 jours après le rapport sexuel à risque, mais ne peut être délivrée que sur prescription et nécessite donc une consultation médicale.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Je saigne du nez : que faire ?

Réponse : C

Le saignement du nez est un trouble commun et généralement sans gravité. Il provient d’une lésion d’une partie de la muqueuse nasale (la « tache vasculaire »), une région riche en petits vaisseaux sanguins. Cette lésion peut être causée par une irritation de la cloison nasale, un choc, l’introduction un peu trop brutale d’un doigt dans le nez…

Si un saignement du nez survient, ne penchez surtout pas la tête en arrière : le sang risque alors de s’écouler dans la gorge. Asseyez-vous et commencez par vous moucher doucement pour évacuer les éventuels caillots de sang. Ensuite, fléchissez légèrement la tête vers l’avant et pincez l’aile du nez pendant au moins 10 minutes, afin de permettre au sang de coaguler et donc, d’arrêter de couler. En complément de ces consignes, vous pouvez appliquer une compresse froide ou de la glace sur votre nez (jamais à l’intérieur de celui-ci!) Quand le saignement s’est arrêté, évitez à tout prix de vous moucher pendant les heures qui suivent, pour favoriser la coagulation.

Si le saignement ne s’est pas arrêté après 20 minutes, s’il est récurent, ou s’il survient suite à un traumatisme, consultez sans tarder un médecin.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Tous les répulsifs anti-moustiques se valent-ils ?

Réponse : B

De nombreuses maladies du voyageur sont transmises par des piqûres de moustiques. Utiliser un répulsif cutané pour éloigner les moustiques est dès lors indispensable lors des voyages dans les zones à risque… Mais pas n’importe lequel ! Quatre substances actives sont recommandées par les autorités françaises :

• PMDRBO,
• IR3535,
• DEET,
• KBR3023 (picaridine/icaridine).

Lors de l’achat d’un répulsif, il faut donc s’assurer que l’une de ces substances figure dans la liste des ingrédients. Un même produit peut être plus ou moins concentré en substance active : plus la concentration est élevée, plus le produit agira longtemps. Il est important de respecter le nombre d’applications recommandées (jamais plus de 3 par jour) et les précautions d’emploi : éviter le contact avec les yeux et la bouche, ne pas appliquer sur une peau lésée, etc.

Chez les enfants et les femmes enceintes, des précautions doivent être prises quant au choix de la substance active et de sa concentration. Demandez conseil à votre pharmacien.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Quand faut-il recouvrir une plaie d’un pansement ?

Réponse : A

Coupure, écorchure, brûlure…, une plaie, même petite, doit mériter toute votre attention pour éviter qu’elle ne s’infecte. Le soin d’une plaie se réalise en trois étapes :

1. Lavez la plaie sous un jet d’eau claire.
2. Désinfectez-la à l’aide d’une compresse stérile imbibée d’antiseptique.
3. Protégez-la en la recouvrant d’un pansement stérile.

Contrairement aux idées reçues, une plaie ne cicatrise pas mieux à l’air libre. Un pansement, en créant un milieu humide autour de la plaie, favorise le processus de cicatrisation, empêche la formation d’une croûte (et donc, le risque de cicatrice) et entretient la souplesse de la plaie. De plus, il protège d’une éventuelle infection. L’idéal est de porter un pansement jusqu’à ce que la plaie se referme. Certains pansements doivent être changés tous les jours, tandis que d’autres peuvent être laissés plus longtemps. Votre pharmacien vous conseillera le pansement le mieux adapté à votre blessure.

Une plaie profonde, qui saigne abondamment et longtemps, qui cicatrise difficilement ou qui montre des signes d’infection (rougeur, gonflement, sensation de chaleur…) nécessite une consultation chez un médecin.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Pourquoi une femme enceinte ne peut-elle pas donner son sang ?

Réponse : C

Une femme enceinte ne peut pas donner son sang car elle a un risque trop élevé d’anémie, c’est-à-dire de carence en globules rouges ou en hémoglobine dans le sang. La femme enceinte présente souvent une anémie physiologique liée à la grossesse. Un don de sang pourrait donc aggraver cette anémie. En plus de se sentir très fatiguée, d’avoir un rythme cardiaque plus élevé et de récupérer plus lentement, la distribution de l’oxygène dans le corps de la femme enceinte et donc, vers son bébé, ne serait plus optimale. Le don de sang redevient possible 6 mois après l’accouchement.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Une absence de règles pendant un an correspond-elle à la ménopause ?

Réponse : A

La ménopause correspond chez la femme à l’arrêt de l’activité de ses ovaires. Elle survient en moyenne à l’âge de 51 ans. Puisqu’elle n’ovule plus, la femme ménopausée n’a plus ses règles et elle ne peut dès lors plus concevoir. L’arrêt total des règles n’est toutefois pas brutal. Il est précédé d’une période « transitoire » au cours de laquelle l’activité ovulatoire ralentit : c’est la pré-ménopause, qui apparaît généralement vers 45 ans. Pendant cette période, les cycles sont irréguliers et s’espacent, pour finalement ne plus revenir. On considère qu’une femme est ménopausée lorsque ses règles ont disparu depuis au moins un an. L’arrêt progressif de l’activité des ovaires s’accompagne d’une chute des hormones féminines (les œstrogènes et la progestérone), entraînant une série de symptômes caractéristiques : bouffées de chaleur, sautes d’humeur, troubles du sommeil, sécheresse de la peau, sécheresse vaginale… L’intensité de ces symptômes diffère selon les femmes et peut dès lors avoir un impact variable sur la qualité de vie de celles-ci. Un traitement hormonal substitutif (THS) peut être proposé pour compenser la perte d’hormones liée à la ménopause et donc, diminuer ces effets secondaires.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Comment prévenir une cystite ?

Réponse : B

Nombreuses dans la région anale, les bactéries intestinales entrent parfois en contact avec la région vulvaire et remontent ensuite dans la vessie par l’urètre. Elles prolifèrent et provoquent alors une infection bien connue de la vessie : la cystite. Heureusement, quelques gestes simples permettent de prévenir son apparition :

• Aux toilettes, essuyez-vous toujours de l’avant vers l’arrière.
• Buvez minimum 1,5 litre d’eau par jour.
• Lavez-vous matin et soir la zone urogénitale avec un produit adapté. Évitez les douches vaginales, car elles affaiblissent l’équilibre naturel de la flore vaginale qui aide à prévenir les infections.
• Ne vous retenez pas d’uriner.
• Urinez après chaque rapport sexuel pour éliminer les éventuelles bactéries présentes dans votre urètre.
• Consommez quotidiennement de la canneberge, sous forme de jus, de fruits ou de capsules.

Les antibiotiques, quant à eux, sont administrés pour le traitement de la cystite.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Comment se transmet la varicelle ?

Réponse : C

La varicelle est une maladie due au virus VZV (virus varicelle zona), qui survient dans 90% des cas avant l’âge de 10 ans. Elle se caractérise par de petites vésicules rouges remplies de liquide. Généralement bénigne, la varicelle est cependant extrêmement contagieuse. Elle se transmet par deux voies différentes.

• Par voie cutanée : un contact direct avec les lésions cutanées peut entraîner la contagion. En effet, le liquide contenu à l’intérieur des vésicules est porteur du virus.
• Par voie aérienne : le virus se transmet aussi par l’inhalation de microgouttelettes de salive, rejetées dans l’air par la personne malade (par exemple, lors d’une toux).

La personne est déjà contagieuse 2 à 4 jours avant l’apparition des boutons. Ce n’est que lorsque des croûtes se forment sur les boutons que le risque de contagion n’existe plus. La varicelle se contracte presque toujours une seule fois et procure ensuite une immunité à vie. Si vous avez eu la varicelle dans votre enfance et que vous entrez en contact avec un sujet malade, vous êtes donc protégé d’une éventuelle contagion. Par contre, si vous n’avez pas contracté la varicelle étant enfant, prenez contact sans tarder avec un professionnel de santé, car la sévérité de la maladie augmente avec l’âge. Un vaccin contre la varicelle existe. Il est fortement recommandé et doit être effectué au maximum 72 heures après votre contact avec le sujet malade.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Pourquoi les règles peuvent-elles être douloureuses ?

Réponse : A

Les prostaglandines sont des substances produites par l’organisme qui provoquent la contraction de l’utérus. Durant les règles, leur taux augmente afin de permettre à l’utérus d’expulser la muqueuse éliminée en l’absence de fécondation et le sang qu’elle contient. Chez certaines femmes, la concentration en prostaglandines est plus importante, entraînant alors un tonus élevé de l’utérus et donc des règles douloureuses. Ces douleurs, appelées « dysménorrhées primaires », ne sont causées par aucun trouble gynécologique (kystes, malformation de l’utérus…), contrairement aux dysménorrhées dites secondaires. Elles apparaissent généralement quelques heures avant le début des règles et disparaissent progressivement après deux ou trois jours. Les douleurs, qui touchent plus particulièrement les adolescentes, concernent généralement le bas de l’abdomen, mais peuvent aussi s’étendre au dos et aux cuisses. Elles peuvent également s’accompagner de nausées, de diarrhées, de maux de tête, de vertiges, de malaise ou de fatigue.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Puis-je nettoyer mes lentilles de contact à l’eau ?

Réponse : C

Nettoyer ses lentilles de contact à l’eau est dangereux pour les yeux. L’eau contient des minéraux, du chlore et des particules de métal qui peuvent abîmer la lentille et l’œil. Mais surtout, elle renferme des micro-organismes susceptibles de provoquer des infections oculaires graves. Ni l’eau du robinet ni l’eau minérale ne sont donc adaptées au nettoyage des lentilles.

Des solutions, disponibles chez votre pharmacien ou chez votre opticien, sont spécialement conçues pour nettoyer et désinfecter les lentilles et empêcher ainsi que des bactéries ne viennent se loger dans l’œil. Voici quelques conseils pour prendre soin de vos lentilles :

• Lavez-vous les mains avant de manipuler vos lentilles de contact.
• Nettoyez vos lentilles avant et après leur utilisation, à l’aide du produit de nettoyage, en prenant soin de vérifier la date de péremption. Videz quotidiennement la solution de votre étui à lentilles, nettoyez ce dernier avec la solution d’entretien (et non avec de l’eau !) et laissez-le sécher à l’air libre. Pensez à changer d’étui tous les mois.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Mon enfant a de l’eczéma : est-il allergique ?

Réponse : B

L’eczéma le plus courant chez l’enfant est un eczéma dit « constitutionnel », aussi appelé « dermatite atopique ». Cette maladie inflammatoire chronique de la peau touche environ 1 enfant sur 10 et disparaît généralement pendant la puberté. L’eczéma n’est pas une maladie allergique en soi. Cependant, il se développe le plus souvent sur un terrain atopique, c’est-à-dire chez une personne ayant une prédisposition héréditaire à développer des allergies. Ainsi, 60 % des patients souffrant de dermatite atopique ont des antécédents familiaux de rhume des foins, d’asthme ou de dermatite atopique et ont aussi plus de risques de développer eux-mêmes ces maladies.

Le système immunitaire des personnes souffrant de dermatite atopique réagit excessivement à des substances de l’environnement normalement bien tolérées. À cela s’ajoute une altération de la barrière cutanée, qui laisse pénétrer plus facilement les substances extérieures.

Un autre type d’eczéma, appelé « eczéma de contact » est, quant à lui, lié à l’application d’un allergène sur la peau (produits cosmétiques, nickel, colorants, conservateurs…). Dans ce cas, l’éviction de l’allergène préviendra l’apparition de l’eczéma, ce qui n’est pas le cas pour la dermatite atopique.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Les médicaments font-ils grossir ?

Réponse : B

Les médicaments ne sont pas toujours dénués d’effets secondaires. Certains peuvent favoriser une prise de poids et ce, par différents mécanismes : une stimulation de la soif ou de la faim, une diminution des dépenses caloriques, une augmentation de la masse grasse ou une rétention d’eau. Plusieurs antidépresseurs, antipsychotiques et psychorégulateurs (comme le lithium utilisé dans les troubles bipolaires) peuvent faire grossir. À cette liste viennent s’ajouter les corticoïdes, plusieurs antiépileptiques, certaines pilules contraceptives, les médicaments à base de diphénhydramine (comme certains antihistaminiques) et différents antihypertenseurs dont les bêtabloquants. Mais aussi certains traitements hormonaux utilisés dans la prise en charge du cancer du sein ou de la prostate. Bien entendu, la prise de poids dépend du métabolisme de chacun et n’est donc pas toujours systématique, ni identique d’un patient à un autre. Parlez-en à votre pharmacien !

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Tous les produits antiseptiques se valent-ils ?

Réponse : B

Un bon antiseptique répond à plusieurs exigences :

• Il est actif contre les virus, les bactéries et/ou les champignons.
• Il est bien toléré.
• Il agit rapidement.
• Il ne ralentit pas la cicatrisation de la plaie.

Un grand nombre de produits répondent à ces exigences. En fonction du type de plaie, de sa localisation, de votre âge et d’autres facteurs comme une grossesse ou une allergie, votre pharmacien vous conseillera l’antiseptique le plus adapté. Attention : les produits colorants comme l’éosine ont un pouvoir asséchant très important, mais ne désinfectent pas correctement. Il en est de même pour l’eau oxygénée, qui arrête les saignements mais qui a un pouvoir antiseptique limité.

Pour qu’il soit efficace, un antiseptique doit être utilisé correctement :

• Respectez la date de péremption.
• Nettoyez la plaie avant d’y appliquer un antiseptique.
• N’associez jamais plusieurs antiseptiques sur une même plaie.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

L’asthme peut-il être provoqué par l’effort ?

Réponse : OUI

L’asthme induit par l’effort est présent chez la majorité des asthmatiques, voire tous. Il ne s’agit pas d’une forme particulière d’asthme, mais d’une manifestation clinique de l’asthme chronique. L’asthme induit par l’exercice est caractérisé par un rétrécissement provisoire des voies aériennes survenant 5 à 10 minutes après l’arrêt de l’effort (plus rarement pendant). Ce rétrécissement se manifeste par une toux, des sifflements, une oppression thoracique, un essoufflement... Ces mêmes symptômes apparaissent aussi chez 10 % de la population non asthmatique. On parle alors de bronchospasme d’effort.

La course à pied par temps froid et sec est la situation la plus susceptible de provoquer un asthme d’effort. Pour le prévenir, un bon échauffement est de mise. Il faut aussi essayer de réchauffer l’air inspiré, par exemple en gardant une écharpe ou un tissu devant la bouche. En complément, un bronchodilatateur à action courte est généralement utilisé avant l’effort.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Puis-je me débarrasser de ma cellulite en maigrissant ?

Réponse : B

La cellulite n’a pas de réel rapport avec le poids. Il s’agit avant tout d’un problème constitutionnel, lié à la structure de la peau. La cellulite est causée par l’augmentation du volume des cellules graisseuses sous la peau. Résultat : elles se rassemblent en amas et les cloisons qui les entourent se déforment, donnant un aspect bombé à la peau. Beaucoup de facteurs influencent la cellulite : le nombre de cellules graisseuses, leur cloisonnement, l’épaisseur de la peau… mais pas réellement le poids ! Une femme maigre peut avoir beaucoup de cellulite, tandis qu’une autre plus ronde aura une peau assez lisse. Toutefois, chez les personnes en surpoids, une perte de poids peut faire diminuer la cellulite dans une certaine mesure... mais ne la fera pas disparaître, puisque la structure de la peau reste identique.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Je suis enceinte, puis-je prendre n’importe quel antidouleur ?

Réponse : B. Non, certains antidouleurs sont contre-indiqués lors d’une grossesse.

Lorsqu’elles ne peuvent être apaisées par des méthodes naturelles, les douleurs chez la femme enceinte nécessitent parfois un traitement médicamenteux. Certaines précautions sont à prendre pour préserver le fœtus d’une éventuelle toxicité. Le paracétamol est le traitement de premier choix contre la douleur et peut être utilisé sans danger durant la totalité de la grossesse. Quand la douleur ne passe pas ou est plus importante, il est préférable de consulter un médecin qui pourra éventuellement vous prescrire d’autres antidouleurs.

L’aspirine, l’ibuprofène et, de manière générale, les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont à éviter durant la grossesse et particulièrement à partir du 6e mois, car ils engendrent des risques pour la santé du bébé (risque vasculaire et rénal). En cas de prise accidentelle, ne paniquez toutefois pas : les risques restent très faibles, surtout si la durée du traitement est courte. En cas de doute, demandez conseil à votre spécialiste.

Article rédigé par Kathleen Mentrop, ViVio

Combien de temps puis-je allaiter ?

Réponse : C

L’allaitement au sein est le mode d’alimentation idéal du nourrisson. Durant les six premiers mois, le lait maternel suffit à son développement : l’allaitement exclusif (aucun solide ou liquide autre que le lait maternel) est d’ailleurs recommandé durant cette période. Après six mois, le bébé a progressivement besoin, en plus du lait maternel, d’une alimentation plus variée : panades de fruits, yaourt, purée… Mais cela ne signifie pas que l’allaitement au sein doit être arrêté. Si vous et votre bébé y prenez plaisir, poursuivez-le. Certaines mères allaitent d’ailleurs jusqu’à deux ans ou plus. Le meilleur moment pour arrêter d’allaiter est quand la maman et le bébé sont tous les deux prêts. L’arrêt ne se fait pas du jour au lendemain mais en remplaçant progressivement la tétée par un autre aliment.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

D’où provient le cholestérol présent dans notre sang ?

Réponse : C

L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est une valeur internationale basée sur la relation entre le poids et la taille d’un individu. Cette mesure permet de déterminer si la corpulence d’une personne est normale. L’IMC se calcule selon la formule suivante : poids (kg) / taille (m)2. Un tableau de valeurs de référence permet d’interpréter son IMC :

• inférieur à 18,5 : dénutrition
• entre 18,5 et 25 : corpulence normale
• entre 25 et 30 : surpoids
• supérieur à 30 : obésité

Le cholestérol est un corps gras (lipide) qui remplit de nombreuses fonctions : il est indispensable à la constitution des membranes de nos cellules et participe à la fabrication de la vitamine D et de nombreuses hormones. Le cholestérol provient de deux sources :

• Il est naturellement produit par notre organisme, dans le foie. Il s’agit de la source principale de cholestérol (70 %).
• Il provient de l’alimentation (en particulier les viandes, la charcuterie, les produits laitiers entiers, le beurre…).

Les aliments représentent environ 30 % de l’apport en cholestérol. Puisqu’il peut causer l’obturation des artères, un excès de cholestérol dans le sang (hypercholestérolémie) est un facteur de risque majeur d’accident cardiovasculaire. Dans ce cas, un régime anti-cholestérol (pauvre en graisses) est la première mesure à observer. Comme l’alimentation n’est que partiellement responsable du taux de cholestérol, un régime n’est parfois pas suffisant et un traitement médicamenteux s’avère alors nécessaire pour réduire le cholestérol.

Toutefois, mieux vaut prévenir que guérir : pratiquez une activité physique régulière, mangez équilibré, gardez un poids sain, consommez de l’alcool modérément, et ne fumez pas.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Quelle est la différence entre les vaccins vivants et les vaccins inactivés ?

Réponse : A

Le principal composant d’un vaccin est l’agent infectieux responsable de la maladie contre laquelle ce vaccin protège. Le principe du vaccin est simple : en injectant un agent infectieux atténué ou inactivé dans le corps, celui-ci va développer les anticorps nécessaires pour lutter contre cet agent. Plus tard, si l’organisme est exposé à l’agent infectieux actif (l’infection naturelle), il pourra le combattre plus rapidement.

Aujourd’hui, il existe deux grands types de vaccins : les vaccins tués ou inactivés et les vaccins vivants atténués. Leur différence ? L’agent infectieux qui les compose n’a pas le même pouvoir pathogène. En effet, les vaccins tués ou inactivés sont, comme leur nom l’indique, composés de micro-organismes tués, exempts de tout pouvoir infectieux. Lors de leur injection dans l’organisme, ils ne se multiplient pas et sont donc inoffensifs. Toutefois, ils sont tout de même reconnus par l’organisme, qui développera les anticorps nécessaires.

Les vaccins vivants atténués, comme leur nom l’indique aussi, possèdent un agent infectieux vivant, mais dont le pouvoir pathogène a été atténué pour ne pas entraîner la maladie. Après l’injection, ces organismes vivants se multiplient rapidement dans l’organisme. Ils créent alors une « maladie biologique », très proche de l’infection naturelle, qui permet alors à l’organisme de développer une réponse immunitaire adéquate. Cette dernière étant importante, une seule injection suffit généralement pour une protection à vie, contrairement aux vaccins inactivés qui nécessitent souvent plusieurs injections et des rappels.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Quel est le premier réflexe à avoir lorsqu’on a le nez bouché ?

Réponse : C

La muqueuse nasale joue un rôle de filtre et de barrière contre les agressions extérieures (bactéries, virus, polluants, poussière…). Mais il peut arriver qu’elle subisse une inflammation locale. Le nez coule, se bouche et on éternue : c’est le rhume. Dans ce cas, le premier réflexe à avoir est de rétablir le rôle de protection de la muqueuse en rinçant son nez avec une solution à l’eau saline. En plus de désencombrer les fosses nasales et d’aider ainsi à mieux respirer, le rinçage débarrasse les muqueuses des autres virus, bactéries et agents pathogènes présents sur sa surface ! Résultat : les cellules de la muqueuse peuvent à nouveau assurer leur rôle de protection.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Durant combien de jours puis-je utiliser un décongestionnant pour le nez ?

Réponse : B

En diminuant le gonflement de la muqueuse nasale, les décongestionnants contenant un vasoconstricteur (substance qui provoque une contraction des vaisseaux sanguins) permettent de réduire la sensation de nez bouché et d’améliorer la respiration. S’ils entraînent temporairement une amélioration nette des symptômes, ils ne sont pas inoffensifs. Utilisés de manière abusive, ils peuvent entraîner une véritable dépendance pour votre nez et provoquer une maladie des muqueuses nasales, appelée rhinite médicamenteuse. Celle-ci se traduit principalement par une congestion nasale chronique et donc un nez en permanence bouché. Les décongestionnants nasaux ne doivent être utilisés qu’en cas d’échec des traitements moins agressifs (comme le rinçage du nez à l’eau saline), pendant une durée maximale de cinq jours et en respectant la posologie. L’utilisation de ces produits est déconseillée chez certaines personnes comme les enfants de moins de 15 ans, les femmes enceintes ou les patients souffrant d’hypertension artérielle sévère. Demandez conseil à votre pharmacien !

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Fesses rouges : à quoi est dû l’érythème fessier de bébé ?

Réponse : B

L’érythème fessier, ou « dermite du siège», est l’affection cutanée la plus courante chez les nourrissons. Elle se manifeste par des taches rouges et/ou des petits boutons à l’endroit où la peau de bébé est en contact avec le lange. Enfermées dans une couche étanche, les fesses de bébé sont en contact permanent avec des selles et des urines qui, en plus d’être elles-mêmes irritantes, créent un environnement humide. Cette macération fragilise la barrière de la peau et provoque son irritation. L’érythème fessier est parfois aggravé par une colonisation de la peau par des micro-organismes (souvent des champignons). Le frottement de la peau avec la couche, la prise d’antibiotiques, la diarrhée ou encore une allergie à un composant de la couche peuvent également favoriser l’apparition d’un érythème fessier, ou l’aggraver.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Contre quelles maladies les antibiotiques sont-ils efficaces ?

Réponse : C

Une maladie peut être causée par différents types d’agents infectieux : un virus, une bactérie ou d’autres micro-organismes (champignons, parasites…). Les antibiotiques sont uniquement efficaces contre les bactéries. Ainsi, les maladies provoquées par un virus – comme la grippe et la majorité des rhumes, des bronchites et des angines – ne nécessitent en aucun cas un traitement antibiotique. Elles guérissent spontanément en quelques jours. Face à une maladie d’origine bactérienne, par contre, le corps ne parvient pas toujours à se défendre seul. Les antibiotiques peuvent alors s’avérer nécessaires, à condition de les prendre correctement :

• Respectez la posologie.
• N’arrêtez pas le traitement prématurément, même si votre état s’améliore déjà après quelques jours.
• Ne réutilisez pas les antibiotiques restants d’un précédent traitement.
• Ne donnez pas vos antibiotiques à quelqu’un d’autre, car un antibiotique est spécifique à chaque personne et à chaque organe touché (poumons, vessie…).

Demandez conseil à votre pharmacien

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Combien d’applications d’anti poux sont nécessaires pour se débarrasser des poux ?

Réponse : B

Les produits utilisés pour se débarrasser des poux contiennent :

• soit des insecticides : malathion, dérivés des pyréthrines ou pyréthrinoïdes de synthèse, lindane (utilisé en cas de résistance aux deux premiers produits),
• soit du diméticone.

L’éradication des poux consiste en deux applications d’un produit d’une même famille, la première devant être réalisée dès que l’on détecte la présence de poux. Comme une seule application ne suffit généralement pas à tuer toutes les lentes (c’est-à-dire les œufs), une seconde est nécessaire 7 à 10 jours après, afin d’éliminer les poux nés de ces lentes résistantes. Si environ 7 jours après la seconde application on constate à nouveau la présence de poux, un produit d’une autre classe pharmacologique doit être utilisé. Parlez-en à votre pharmacien.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Que faire si j’ai une ampoule au pied ?

Réponse : A

La peau est une barrière contre les infections : c’est pourquoi il est préférable de laisser l’ampoule intacte le plus longtemps possible, afin qu’elle reste stérile. Pour la protéger et favoriser sa cicatrisation, vous pouvez appliquer un pansement dit « hydrocolloïde », qui agit comme une double peau.

Si l’ampoule est trop douloureuse et qu’elle vous empêche de marcher, vous pouvez néanmoins la percer avec précaution :

• percez l’ampoule à plusieurs endroits avec une aiguille stérilisée ;
• appuyez doucement à l’aide d’une compresse imbibée de produit désinfectant pour évacuer le liquide ;
• si la peau est intacte, laissez-la en place ;
• appliquez un pansement hydrocolloïde. Si l’ampoule s’est percée d’elle-même, désinfectez-la et appliquez ce même pansement.

Demandez conseil à votre pharmacien !

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

Quel pourcentage de la population française présente une carence en vitamine D ?

Réponse : B

En permettant au calcium et au phosphore présents dans l’alimentation d’être absorbés par le tube digestif, la vitamine D joue un rôle clé dans la bonne santé des os. La source principale de vitamine D est l’exposition solaire. En effet, 90 % de la vitamine D est synthétisée par notre corps sous l’effet des rayons du soleil sur la peau. L’apport alimentaire en vitamine D est, quant à lui, assez limité. En France, 80 % de la population présente un déficit en vitamine D. Les habitudes de vie, la couleur de peau, l’âge, le lieu de résidence, l’importance de la surface de peau couverte par des vêtements, le temps passé à l’extérieur…, sont autant de facteurs pouvant influencer le taux de vitamine D. Une augmentation de l’activité physique à l’extérieur, en favorisant l’exposition solaire, est une manière idéale d’améliorer son statut en vitamine D.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio